Yüz yüze eğitimler Babaeski MYO’da devam etti

Kırklareli Üniversitesi Kariyer Uygulama ve Araştırma Merkezi’nin, öğrencilerin kişisel gelişimlerini desteklemek ve kariyer planlama becerilerini güçlendirmek amacıyla ilçelerdeki meslek yüksekokullarında başlattığı yüz yüze eğitim programları Babaeski Meslek Yüksekokulu'nda devam etti.

Önceki gün düzenlenen programda, "Stres Yönetimi Becerisi" ve "Kariyer Özdeğerlendirme Envanteri - Kişilik Meslek Testi" başlıklı iki eğitim gerçekleştirildi.

STRESİN İŞ YAŞAMI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİStresin biyolojik, psikolojik ve sosyolojik boyutlarının ele alındığı Stres Yönetimi Becerisi eğitiminde katılımcılara stres mekanizmasının "savaş, kaç ya da donakal" tepkileriyle nasıl işlediği aktarılırken, stresin bireysel performans, sağlık ve iş yaşamı üzerindeki etkileri de değerlendirildi. Eğitimin devamında, stresle başa çıkmada etkili olabilecek stratejiler örneklerle paylaşılırken, zaman yönetimi, nefes egzersizleri, sosyal destek ağlarının önemi, bilişsel farkındalık ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının stres yönetimindeki rolü vurgulandı.

PINARHİSAR’DA DEVAM EDECEKİkinci oturumda gerçekleştirilen Kariyer Özdeğerlendirme Envanteri - Kişilik Meslek Testi uygulaması, John Holland’ın Tipoloji Kuramı temel alınarak yürütüldü. Özellik–faktör yaklaşımına dayanan bu kuramda, bireylerin kişilik özellikleri ile mesleki çevreleri arasındaki uyumun kariyer seçimindeki belirleyici etkisi üzerinde duruldu. Kırklareli Üniversitesi Kariyer Uygulama ve Araştırma Merkezi’nin ilçelerdeki kariyer farkındalığını artırmaya yönelik yüz yüze eğitimleri gelecek hafta Pınarhisar Meslek Yüksekokulu'nda devam edecek.

-